SCOPRI I NOSTRI CORSI
I corsi sono specificamente pensati per promuovere il corretto sviluppo di fisico e mente e vogliono offrire la miglior preparazione per atleti ad ogni livello di esperienza, dagli amatori alle prime armi agli agonisti interessati a competere a livello nazionale.
Il nostro metodo di allenamento e’ basato proprio sul seguire ogni persona, per guidarla e sostenerla al meglio.
Che tu voglia imparare e affinare la tecnica del pugilato o semplicemente tenerti in forma e svagarti un po’ in compagnia, troverai almeno un’ attivita’ idonea alle tue esigenze.
BOXE BAMBINI/E
Questo corso è un'introduzione allo sport. L'attivita' e' di carattere ludico motoria ed e' dedicata alla fascia di eta' 5-11 anni (cuccioli 5-7 anni, cangurini 8-9 anni, canguri 10-11 anni).
Tramite il gioco, il divertimento e la sana competizione trasmettiamo i nostri valori, quelli dello sport, rispettando le regole, i compagni e il maestro.
Viene insegnato il pugilato partendo dalle basi del movimento, fino ad imparare a mettere fasce e guantoni.
I genitori si affidano a noi per l'attivita' dei loro bambini per:
-far scaricare tensioni ed energie (alcuni ne hanno da vendere)
-calmarli, se tendono ad essere un po' maneschi in casa o a scuola
-stimolarli ad interagire, soprattutto per i caratteri piu' introversi
-trovare nuovi amici
BOXE RAGAZZI/E
In un percorso ideale, questo corso segue quello per bambini e rappresenta uno step importantissimo per sviluppare al meglio il pugilato. Le attivita' sono dedicate alla fascia di eta' 12-15 (allievi 12-13 anni, schoolboy schoolgirl 13-14 anni, junior 15anni), fase molto delicata per la crescita, in cui bisogna far conto delle criticita' sociali a cui sono esposti.
Vogliamo che la nostra palestra sia vista come un luogo di incontro, sicuro, dove insegnamo una disciplina sportiva e allo stesso tempo la utilizziamo come mezzo per:
-socializzare
-dare il meglio di se'
-imparare a gestire le situazioni piu' difficili
-potenziare le funzioni cognitive e neuromuscolari
-trasmettere i valori cardine dello sport
-motivarli
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BOXE FEMMINILE
Ebbene sì, la boxe non è solo per uomini!
Tranquilla, ti capiamo se hai qualche dubbio o timore verso il pugilato, il piu' comune e' "il farsi male". Tutti i giorni parliamo con donne o genitori che ci fanno mille domande, che ci raccontano cose che accadono a loro stesse o alle loro figlie, in vari contesti di vita. Non ci trovi impreparati.
Per questo abbiamo attivato, ormai da anni, il corso femminile, dove potrai sperimentare e conoscere uno sport "diverso" sentendoti a tuo agio. Non e' solo questione di fare uno sport ma di quello che puo' darti questo sport:
- ti sentirai piu' forte e piu' sicura di te
- l'autostima andra' in crescendo
- vedrai le situazioni quotidiane con occhi differenti
- potrai scaricare stress, ansia, rabbia o qualsiasi altra emozione negativa
- per affrontare la giornata con piu' serenita', che sia al lavoro, a scuola o a casa
PUGILATO
AGONISMO
ALLENAMENTO FUNZIONALE
OVER 65
Il movimento è un elemento fontamentale per il benessere a tutte le età, per i senior ha un'ulteriore valore perché aiuta a contrastare i processi di invecchiamento a cui l'organismo va incontro e a prevenire quelle condizioni patologiche associate ad una maggior sedentarieta'.
L'attivita' che proponiamo per gli over65 si svolge due volte a settimana e prevede esercizi contro resistenza, aerobici e di propiocezione che derivano anche dal pugilato. Dinamici e stimolanti. Se ti piace camminare o nuotare, puoi aggiungere queste due ore di esercizi per ottenere molti benefici:
- maggior densita' muscolare e ossea, articolazioni meno doloranti
- mantenere l'equilibrio e la coordinazione, per un minor rischio di cadute e lesioni
- tenere sotto controllo valori come colesterolo, glicemia, pressione...
- attivita' cerebrale attiva, strettamente connessa al movimento
- sentirsi meno stanchi e affrontare al meglio le attivita' quotidiane
- stare in compagnia, fare due chiacchiere e qualche risata